Аквааэробика

Я подумала, почему бы не написать о своем первом опыте, точнее, о «первом заплыве» на пути к здоровью и долголетию, как модно сейчас говорить. На самом деле, всё не так глобально, просто нужно что-то предпринять в борьбе с остеохондрозом и грыжами Шморля. Это такая грыжа, при которой межпозвоночные хрящи, теряя влагу, становятся менее эластичными и…