Я подумала, почему бы не написать о своем первом опыте, точнее, о «первом заплыве» на пути к здоровью и долголетию, как модно сейчас говорить.

На самом деле, всё не так глобально, просто нужно что-то предпринять в борьбе с остеохондрозом и грыжами Шморля. Это такая грыжа, при которой межпозвоночные хрящи, теряя влагу, становятся менее эластичными и более «жесткими», вследствие чего происходит микропрорыв хрящевой ткани вглубь тела позвонка и выпячивание межпозвонкового диска. Отдельно напишу статью, но сейчас не об этом.

Прослушав лекцию знакомого вертебролога, посмотрев видео на YouTube канале, меня зацепила тема бассейна, и я сказала себе: «Пора!»

Записываясь, узнала, что их бассейн самый лучший! Для меня он ближайший к дому, поэтому меня можно было не уговаривать. Выбор был сделан.

В бассейне

Моё богатое воображение, рисовало сногсшибательный дебют по типу сериала о русалках, где пластичные девушки с шикарными рыбьими хвостами грациозно ныряют в морскую пучину и также волшебно выныривают, превращаясь в homo sapiens.

Театр начинается с вешалки, а вход в бассейн с турникета и не очень приветливой тёти. «Ну, да ладно, это мелочи, тётя же не тренер!» — подумала я и, быстро сняв свои Palladium, босиком пошла в раздевалку. Ну не предупредили, что в сланцах только в бассейне, а расстояние между турникетом и раздевалкой требует дополнительной обуви — это тоже мелочи. Самое интересное впереди!

Точно! Впереди! И вот, я возле воды…

«Девушка, что вы ищите?» — зычный и слегка грубоватый голос тренера вывел меня из оцепенения. А, действительно что же я ищу? Всё так просто и все «русалки» уже в воде! Одна я на суше и пристально вглядываюсь в воду. Хотя, за «девушку» спасибо, мне 55 и я не прикидываюсь молодой ланью, я такая, какая есть.

«Вы на музыку опаздываете!» — торопила тренер. Ладно, подумала я, хорошо, что не на самолёт, а так, всего за каких-нибудь два куплета, глядишь, смогу найти лестницу.

Тренер подошла ко мне: «Почему не в воде?»

«А где у вас вход?» —осторожно спросила я, предвидя реакцию тренера.

«А там же, где и выход!» — заржала добрая фея водной стихии.

Ну, хоть кому-то весело! А вот мне нужно быстренько решить вопрос с лестницей и найти жилет. Я имею в виду спасательный жилет. В видео на YouTube всем выдавали специальные жилеты и перчатки, наподобие ластов.

«Скажите, где взять жилет? — предчувствуя коварство ситуации, прокричала я, пытаясь пересилить громкую музыку, — и какова глубина бассейна?»

Тренер посмотрела на меня ошалелыми глазами, было похоже, что разговор со мной разозлил её, и она ответила скороговоркой: «У нас только дети занимаются в жилетах и лестницу мы тоже используем для детей, а глубина бассейна 160 сантиметров, прыгайте!».

Упс! До полного погружения мне не хватает всего-то, каких-то два жалких сантиметра! Я — 162 см. И как это — «прыгайте»?

Я однажды уже прыгнула…

Это было много лет назад, я была самоуверенной девчонкой, которая, поспорив, что может переплыть пруд, разбежалась по дощатому настилу и прыгнула в воду…

Тогда меня не остановило, что берега этот пруд не имел, точнее, это были густые камышовые заросли, а настил из досок, вдавался вглубь водоёма на 3-5 метров. И ни одному нормальному человеку в ум не приходило там плавать, потому, что это было болото. На водной глади кое-где росли красивые кувшинки. В те годы я хорошо плавала.

Мой расчет на то, что я смогу продержаться на водной поверхности не оправдался. Прыгнув, я под тяжестью собственного веса ушла в воду глубже, чем предполагала, и, к тому же, не знала дна: это был сплошной ил и густые водоросли, которые вмиг опутали ноги и меня стало засасывать в болотную топь.

Тонут тихо. Только в кино кричат и зовут на помощь. В реальной жизни всё происходит неожиданно и молниеносно, даже «пикнуть не успеешь».

Я быстро погружалась всё глубже, ноги были словно чужие, тяжёлые. В голове пронеслась мысль, что если я бы имела возможность оттолкнуться, я бы ещё смогла преодолеть, затягивающую вглубь, болотную стихию. Я инстинктивно перебирала пальцами ног противную болотную жижу, в надежде случайно найти что-то твёрдое.

Внезапно кончиком большого пальца стопы я ощутила ровную поверхность. Это был маленький камешек и моё спасение. Мне повезло! Я уже почти полностью погрузилась под воду. Понимая, что одно неосторожное движение и всё, другого шанса не будет, смогла оттолкнуться и одновременно стала изо всех сил грести брасом, пытаясь преодолеть болотную топь и оказаться на водной поверхности. Я благодарна Всевышнему и Божественным Силам за моё спасение. С тех пор я не плаваю.

Присев на край бассейна, я осторожно опустилась в воду. Это было несложно, сложнее было удержаться на воде без жилета. Постепенно освоившись, начала пытаться что-то изобразить из упражнений тренера.

Однако я подняла такой столб брызг, что ближайшая соседка, женщина приблизительно моего возраста, гневно сказала, что я нарушила её макияж и что за два месяца посещения занятий аквааэробикой она не встречала таких как я. Факт: тушь предательски «поплыла» под глазами и лицо стало отдаленно напоминать печального бульдога.

С моим «прологом» и «эпилогом» время занятия пролетело очень быстро. Но, если честно, оно того стоит!

Пара советов: обязательно уточните все детали до посещения бассейна; купальник желательно только совмещённый, иначе трусы будут пытаться выпрыгнуть из вас, а бюст, наоборот, скользит вверх.

Будьте здоровы и успехов вам.

©Евгения Жуковская, 2020

Аквааэробика: 6 комментариев

  1. История про пруд будет мне сегодня сниться. У меня таких казусов не было. Не люблю водоемы с черной водой, когда не видно дна. Предпочитаю плавать там, где я вижу дно, даже если оно в 50 метров подо мной.

    Нравится 2 людей

      1. Моя мама на спор прыгнула с вышки бассейна в воду на плавающую в воде газету. Она из-за этой газеты чуть ноги себе не переломала. Нельзя прыгать на бумагу, которая плавает на водной глади. Я отлично плаваю, но до споров не доходило. К добру споры не приводят.

        Нравится 1 человек

      2. Кстати, известный путешественник Беар Гриллс показывал, как правильно действовать в болоте, если оно засосало. Сегодня пересмотрю этот момент.

        Нравится 1 человек

  2. Как это ни странно звучит, но утонуть можно даже на глубине меньше собственного роста, если человек не умеет плавать. Нередко в критической ситуации начинается паническая атака и перестаешь понимать где верх и где низ
    Вам очень повезло, что вы смогли собраться с мыслями. (Хорошо что водоросли были, не дали ошибиться с направлением. 🙂 )

    Нравится 2 людей

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.